varför?
miksi?
Mat refereras idag ofta till som enbart bränsle, när maten egentligen är näring som lägger grunden till såväl fysiska som psykiska hälsa. Genom att äta den näringsrika, artegna mat din kropp är designad för lägger du grunden till ett bättre mående.
Om du önskar dej ett generellt bättre mående, bättre motståndskraft, mer energi eller om du lider av
- problem med mage och/eller tarm
- värk
- hudproblem
- halsbränna
- högt blodsocker
- allergier
- autoimmun sjukdom
- trötthet
- övervikt eller undervikt
kan besvären lindras/elimineras genom kost- och/eller livsstilsförändring.
Ruoasta puhutaan tänä päivän ikään kuin kyseessä olisi pelkkää polttoainetta, kun ruoka on oikeasti ravintoa, fyysisen ja psyykisen terveytemme perusta. Syömällä sitä ravintotiheätä, lajityypillistä ruokaa jota elimistösi tunnistaa pystyt syömään itsellesi parempaa terveyttä.
Jos toivot yleisesti parempaa vointia, parempaa vastustustkykyä, enemmän energiaa tai jos kärsit
- vatsa- ja/tai suolistovaivoista
- säryistä
- iho-ongelmista
- närästykstä
- korkeasta verensokerista
- allergioista
- autoimmuuni sairaudesta
- väsymyksestä
- yli- tai alipainosta
voi vaivat helpottua/parantua ravinto- ja/tai elämäntapamuutoksen kautta.